Teste Depressão

Teste sobre Depressão

Seguem algumas perguntas derivadas de um questionário para rastreamento de quadro depressivo, isto é, para ajudar a saber se sintomas de “estar se sentindo para baixo” podem indicar um quadro depressivo que necessita de uma avaliação e ajuda especializada.

Esse instrumento é muito útil e utilizado em todo mundo, chamado PHQ-9. Mas não é um instrumento diagnósitco e não substitui uma avaliação clínica especializada.

Durante as últimas 2 semanas, com que freqüência você foi incomodado/a por qualquer um dos problemas ao lado?

Pouco interesse ou pouco prazer em fazer as coisas

Nenhuma vez

Vários dias

Mais da metade dos dias

Quase todos os dias

Se sentir “para baixo”, deprimido/a ou sem perspectiva

Nenhuma vez

Vários dias

Mais da metade dos dias

Quase todos os dias

Dificuldade para pegar no sono ou permanecer dormindo, ou dormir mais do que de costume

Nenhuma vez

Vários dias

Mais da metade dos dias

Quase todos os dias

Se sentir cansado/a ou com pouca energia

Nenhuma vez

Vários dias

Mais da metade dos dias

Quase todos os dias

Falta de apetite ou comendo demais

Nenhuma vez

Vários dias

Mais da metade dos dias

Quase todos os dias

Se sentir mal consigo mesmo/a, ou achar que você é um fracasso ou que decepcionou sua família ou você mesmo/a

Nenhuma vez

Vários dias

Mais da metade dos dias

Quase todos os dias

Dificuldade para se concentrar nas coisas, como ler o jornal ou ver televisão

Nenhuma vez

Vários dias

Mais da metade dos dias

Quase todos os dias

Lentidão para se movimentar ou falar, a ponto das outras pessoas perceberem? Ou o oposto – estar tão agitado/a ou irrequieto/a que você fica andando de um lado para o outro muito mais do que de costume

Nenhuma vez

Vários dias

Mais da metade dos dias

Quase todos os dias

Pensar em se ferir de alguma maneira ou que seria melhor estar morto/a

Nenhuma vez

Vários dias

Mais da metade dos dias

Quase todos os dias

Resultado do teste

Alta probabilidade de Depressão. É muito recomendável que você consulte um médico psiquiatra.

Resultado do teste

Baixa probabilidade de depressão.